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GYMNASTIQUE ADULTES

Toute la gymnastique pour l'entretien, le tonus, la souplesse...


BUREAU

Présidente : Madame Claire COTTIN


CONTACT

Adresse :

1 rue des Erables

60460 Blaincourt les Précy

Tél : 06 03 88 44 95 ou 03 44 56 39 40

Courriel : clairecottin60(at)gmail.com

ACTIVITES 

  • Gymnastique d’entretien,
  • gym tonique,
  • entraînement cardio,
  • étirements,
  • renforcement musculaire,
  • abdos,
  • fessiers,
  • travail de l’équilibre et de la coordination,
  • step,
  • stretching postural. 

Exercices avec barre, barre lestée, altères, élastique, ballon.


LES HORAIRES

Au complexe sportif :

  • Lundi 10h à 11h : animé par Thibault : Gymnastique/cardio
  • Lundi 14 h à 15h: animé par Laetitia : Gymnastique d'entretien
  • Mardi 18h30 à 19h30 : animé par Laetitia : Gymnastique/cardio
  • Jeudi 18h à 19h: animé par Laetitia : Gymnastique/cardio
  • Vendredi 14h à 15h : animé par Laetitia :Renfort musculaire

A partir de Janvier 2018, en complément de la Gymnastique d'entretien :

Cours de PILATES = tous les jeudis de 10h à 11h animé par Thibault au Complexe Sportif .

Au Parc des Erables :

  • Vendredi 18h30 : animé par Chantal (Stretching Postural)

 


 

TARIFS

  •  Moins de 65 ans : 115€ / Couple : 210€
  • Plus de 65 ans : 90€ / Couple : 160€
  • Suplément stretchin postural : 65€ / Couple : 110€

 

Cours de Stretching Postural seul :

  • 130 € / Couple : 240€
  • Etudiant : 120€

Licence et assurance comprises.